www.people.ge
09:52 06.08.2014
თინა კანდელაკის ექსპრეს-დიეტა - 3 დღეში მინუს 3 კილოგრამი
რეიტინგი.ჯი
პოპულარული ქართველი თინა კანდელაკი უკვე წლებია რაც რუსეთში მოღვაწეობს და გარდა გარეგნული სილამაზისა, ჟურნალისტი ყოველთვის კარგი ფორმით გამოირჩევა.

თინა სიმაღლეში 1.67 სმ-ია და 52 კგ-ს იწონის. როგორც აღმოჩნდა, ტელევარსკვლავი მიდრეკილია სიმსუქნისკენ, ამიტომ ყურადღბით ეკიდება საკუთარ წონას და მაქსიმალურად აკონტროლებს. 

მან უარი თქვა ისეთ საკვებზე, როგორიც არის პური, ფუნთუშები და კარტოფილი. მისი მენიუ უხვად არის გაჯერებული ხილით, ბოსტნეულით, კვერცხით, თევზით.

ტკბილეული ჩაანაცვლა თაფლით და სხვადასხვა სახეობის ჩირით. ხანდახან მიირთმევს მწარე შოკოლადს და ცდილობს, არ ჭამოს ღამით.

წონაში სწრაფად დასაკლებად იყენებს ექსპრეს დიეტას და სამ დღესი სამ კილოს იკლებს. 

1 დღე - დღის განმავლობაში მიირთვით 5 ც. ვაშლი და შუალედებში დალიეთ მწვანე ჩაი, სასურველია ჯანჯაფილის ჩაი.

2 დღე - მოხარშული წიწიბურა მიირთვით დღის განმავლობაში 5-ჯერ. რამდენსაც შეძლებთ. შუალედებში დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი.

3 დღე - მიირთვით ბრინჯის ფაფა დღის განმავლობაში და დილა-საღამოს დალიეთ 1 ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაი.

დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ არა ხანგრძლივი და შედეგისთვის ცდად ნამდვილად ღირს. 

კომენტარები:
თათია2014-08-12 12:22:41
უკაცრავად ეს ბრინჯის ფაფა როგორ უნდა მოვამზაადო??? რძით და შაქრით? :დდდდდდ

იიიი2014-08-17 03:19:27
რძით და შაქრით და ბლომათ ღორის ქონი უნდა დღეში 3ჯერ უნდა მიირთვათ...

2014-08-17 13:19:58
ყველაფერი მიირთვით მოხარშული, ცხიმი ამოიღეთ მენიუდან,, ბევრი წყალი სვით უფრო მშვიდად დაგეძინებათ .,.,.,. ნელ -ნელა გახდებით ,,

ანამარია2014-12-01 01:23:16
არ გააკეთოთ ეს ხალხო -_- მარტო გარეგნობა ხოარაა ყველაფერი. ორგანიზმსაც მიხედეთ. ივარჯიშეტ და ცოტა ცოტა ჭამეთ.ჯანჯაფილი არა იხვის ტოლმა -_-

2014-12-01 02:10:43
მეზიზგებააა ეს ..თავის დიეტიანაააა

2014-12-01 14:49:33
უიმეეე ხალხო რა გჭირ................. რა წაიღეთ ტვინი ამ თქვენი დიეტით!!!! თუ გახდოპმა გინდათ მიმართედ ჯამრთელად ცხოვრების წეს:ივარჯიშეთ, შეეცადეტრამე არ მიირთვად და შემწვარ მოხრაკულების ნაცვლად მოხარშულები მიირტვიტ, ასევე ხილ-ბოსტნეული მიირთვით და ასეეეე....... ეს უფრო აუბედურებს ღვიძლს კუჭს და სხვა ორგანოებს თან მაინც რა მნიშვნელობა აქვს მაინც გასუქდები დიეტას რომ დაანებებ თავს ეს ყველაფერი ტყუილია...... ჯობია ჯამრტელი ცხოივრების წესს მიმარტოდ !!!!!!!!! 1 თვეში კარგათაც დაიკლებთ და ჯანმრთელებიც იქნებით !!!!!!!! არ გირჩევთ დიეტას........................ ^_^ :)

2014-12-01 14:51:39
გეთანხმებით !!!! მეამ ხერს მივმართე დაააააა ........... ახლა ვარ ჯამრთელიიიიი !!! :) <3 ^_^ ყველას გირჩევთ !!!

ნინი2014-12-11 13:01:01
ღირს?და მართლა რძეში მოვხარშოთ??

ნინი2014-12-11 13:03:45
????????

monster beats pro allegro2014-12-17 04:53:14
"It's wonderful," the lady mentioned on the nuptial blueprints.
monster beats pro allegro http://krutraining.com/css/ryw8myaon/index.html

http://warnermtg.com/home/nike_shox_uk_flooding.html2014-12-19 23:03:29
Wolford's: goodies plus much more
http://warnermtg.com/home/nike_shox_uk_flo oding.html http://warnermtg.com/home/nike_shox_uk_flooding.ht ml

north face outlet oshkosh wi2014-12-25 04:02:23
Loaded Ramalho
north face outlet oshkosh wi http://reasco.com/img/north_face_outlet_oshkosh_wi .html

monster beats redfish stickers2015-01-02 02:33:20
Provide Opportunities in Aynor
monster beats redfish stickers http://klughlaw.com/out/oaliat9rf/

beats studio dre 52 6 figure2015-01-06 02:46:47
Fraser provides taken enrolment with Dalhousie School and was provided a new alternative entrance scholarships valued at $4,500 additionally, the JW Murphy Fund worth $6,000.
beats studio dre 52 6 figure http://contagiousblues.com/out/bsdgv6um7/

გაბი2016-01-06 19:21:40
ეს დიეტა არცაა მერე, არც 120 კილო ადამიანზეა გათვლილი,ფაკტიურად კარგი განტვირთვაა დაკლებით;და ყველა ინგრედიენტი რაც აქ წერია ჯანმთრელობისთვის სასარგებლოა,მსუბუქი და არაფერს გიზიანებთ, თან ხდები... მარილით და შაქრით, კიდე არც გრეჩიხა უნდა მიირთვათ და არც ბრინჯი..მე სუ ვაკეთებ ხოლმე და ძალიან მომწონს..:)

2016-03-24 16:52:22
chai shaqriani sheizleba?

nbxogspwdpn2016-11-09 14:44:05
4SltMY <a href="http://ozszokbojsyq.com/">ozszokbojsyq< /a>, [url=http://lsltavhnkjso.com/]lsltavhnkjso[/url], [link=http://mywagrbboecy.com/]mywagrbboecy[/link] , http://eihsqiudytie.com/

Phyllisnix2017-01-20 04:20:47
wh0cd354599 <a href=http://buyavana.info/>buy avana</a> <a href=http://buyzoloft250.top/>buy zoloft on line no prescription</a> <a href=http://female-viagra.trade/>female viagra</a> <a href=http://azithromycin-price.party/>azithromycin prices</a> <a href=http://buy-cialis-online.cricket/>cialis</ a> <a href=http://buyrobaxin2016.top/>buy robaxin</a> <a href=http://buy-revia.in.net/>buy revia</a>

Phyllisnix2017-02-27 20:46:58
wh0cd354599 <a href=http://cialisgeneric2017.com/>Cialis Generic</a>

Ralphkix2017-09-09 01:17:45
generique viagra cialis

<a href="http://cialisxrm.com/">cialis coupon</a>

cialis overdose warning

<a href=http://cialisxrm.com/>cialis generic</a>

MatthewInart2017-09-20 18:27:10
online pharmacy no prescription needed
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia npharmacyrxbsl.com</a>
canada pharmacies without script
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?amoxicillin -1000>amoxicillin 1000</a>
canada pharmacies online pharmacy
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?sildenafi l-100-mg-duraci-n">sildenafil 100 mg duraciГіn</a>

MatthewInart2017-09-21 16:30:50
buying drugs canada
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n online pharmacies</a>
pharmacy tech
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?viagra-pre- o>viagra preço</a>
prescription without a doctor's prescription
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?cialis-20 -mg-best-price">cialis 20 mg best price</a>

MatthewInart2017-09-22 00:22:27
drugs for sale
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n pharmacies shipping to usa</a>
northwest pharmacy canada
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?metformina- 850-mg-para-adelgazar>metformina 850 mg para adelgazar</a>
pharmacies near me
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?sildenafi l-100mg">sildenafil 100mg</a>

MatthewInart2017-09-22 09:52:03
canada pharmacy no prescription
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n online pharmacies</a>
prescription drugs prices
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?metformina- para-bajar-de-peso>metformina para bajar de peso</a>
canadian pharmacy online
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?cialis-ge neric-availability">cialis generic availability</a>

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო)

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)




გამოკითხვა
ეთანხმებით თუ არა პრეზიდენტის არჩევის წესის ცვლილებას?
შედეგი
ხმის მიცემა
სიახლეები
წაიკითხა გაიზიარა კითხულობენ
ისინი დაბრუნდნენ (ვიდეო)
ოჯახი თავლაში, რომელიც პურით და ხახვით იკვებება (ვიდეო)
მეჩითოვი: ქართველებმა ყოველ დღე უნდა დალიონ რუსეთის სადღეგრძელო (ვიდეო)
პირველი განხეთქილება ივანიშვილის ხელისუფლებაში - კალაძე მიდის...
საგანგებო განცხადება მართვის მოწმობის აღებასთან დაკავშირებით
დაუბეგრავი მინიმუმის დაბრუნება 1 აპრილიდან დაიწყება
რასმუსენი ივანიშვილის მთავრობის მიერ პოლიტიკური ოპონენტების დაპატიმრებას აპროტესტებს
იანვარი 2018
იანვარი 2018
იანვარი 2018
ორშსამშოთხხუთპარშაბკვ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
ვალუტა ამინდი
USD2.5429
EUR3.1082
GBP3.5214
RUB4.4825
თბილისი -1°-10°
ქუთაისი 4°-16°
ბათუმი 7°-16°
მთავარი