www.people.ge
სარეკლამო ადგილი - 2
475 x 100
სარეკლამო ადგილი - 3
475 x 100
09:48 07.03.2016
წონაში დაკლების 4 წესი
1. დიეტური ვახშამი უნდა იყოს აუცილებლად ცივი. აქ მნიშვნელობა აქვს არა იმას, როგორ ჭამთ, არამედ იმას - რას ჭამთ. უპირატესობა მიანიჭეთ მსუბუქ სალათებს, ჩათუთქულ ბოსტნეულს, ორთქლზე მოხარშულ თევზს ან ქათმის ხორცს. 

2. საღამოს უარი თქვით ხილზე. მისი ჭამა დღის საათებში ჯობია. ბანანი, ვაშლი, ფორთოხალი – საუზმესა და სადილის დესერტად მიირთვით. ამ ხილის ნაყოფში ბევრი ისეთი ნივთიერებაა, რომლებიც ორგანიზმს ტონუსში ამყოფებს მთელი.

3. სპაგეტი – შეუდარებელი დიეტური ვახშამია. მან, ვინც დიეტაზე არის, უარი უნდა თქვას ნაღების სოუსსა და მაიონეზზე და ეს კალორიული სოუსები ჩაანაცვლოს ტომატით.

4. 6 საათის შემდეგ ჭამა შეგიძლიათ. 6-ის მერე ჭამა მხოლოდ მათთვის არ არის რეკომენდებული, ვინც 9 საათზე იძინებს. მათთვის კი, ვინც შუაღამისას წვება დასაძინებლად, შიმშილი, პირიქით, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული. 

კომენტარები:
yxttdh2016-05-26 07:30:47
rDseA7 <a href="http://vtmypncygwmf.com/">vtmypncygwmf< /a>, [url=http://knjsqsqzpaah.com/]knjsqsqzpaah[/url], [link=http://mvrldwsouolj.com/]mvrldwsouolj[/link] , http://ijlghsgcdklp.com/

asOn44t0642016-08-27 16:25:59
<a href=http://buy-valtrex.party/>valtrex</a> <a href=http://buy-colchicine.red/>colchicine tablets</a> <a href=http://betapace.top/>betapace 80 mg</a>

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო)

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)




გამოკითხვა
ეთანხმებით თუ არა პრეზიდენტის არჩევის წესის ცვლილებას?
შედეგი
ხმის მიცემა
სიახლეები
წაიკითხა გაიზიარა კითხულობენ
ისინი დაბრუნდნენ (ვიდეო)
ოჯახი თავლაში, რომელიც პურით და ხახვით იკვებება (ვიდეო)
მეჩითოვი: ქართველებმა ყოველ დღე უნდა დალიონ რუსეთის სადღეგრძელო (ვიდეო)
პირველი განხეთქილება ივანიშვილის ხელისუფლებაში - კალაძე მიდის...
საგანგებო განცხადება მართვის მოწმობის აღებასთან დაკავშირებით
დაუბეგრავი მინიმუმის დაბრუნება 1 აპრილიდან დაიწყება
რასმუსენი ივანიშვილის მთავრობის მიერ პოლიტიკური ოპონენტების დაპატიმრებას აპროტესტებს
სექტემბერი 2018
სექტემბერი 2018
სექტემბერი 2018
ორშსამშოთხხუთპარშაბკვ
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
ვალუტა ამინდი
USD2.6216
EUR3.0854
GBP3.4584
RUB3.934
თბილისი 16°-24°
ქუთაისი 16°-27°
ბათუმი 19°-22°
მთავარი
2015-06-10
visitor 15 878
visit 17 972
page 34 349
2015-06-11
  3 736
  3 867
  7 201
  რეკლამა საიტზე
ტელ.: 599 877-901
555 728-962
info@people.ge Information Technologies
www.people.geCopyright © Presa.ge, 2012, Tbilisi, Georgia