www.people.ge
08:10 28.05.2014
როგორ გადავეჩვიოთ ფრჩხილების კვნეტას

ფრჩხილების კვნეტა ეს უბრალოდ ცუდი ჩვევა არ არის, ვინაიდან, არსებობს მისი სამედიცინო ტერმინი – ონიხოფაგია.

ამ მავნე ჩვევაში, ყველაზე ხშირად, პატარები არიან შემჩნეულნი. ისინი, დაახლოებით, 4 წლიდან იწყებენ ფრჩხილების კვნეტას. თუმცა, ხშირად შეხვდებით ზრდასრულ ადამიანს, რომელიც ამ „სენითაა დაავადებული“. სტატისტიკურად, ქალები უფრო ხშირად არიან შემჩნეულნი ამ ქმედებაში.

მიჩნეულია, რომ ფრჩხილების კვნეტის სურვილი სტრესისა და შფოთვის ფონზე ჩნდება. რატომ არის, რომ ზოგი ზრუნავს და უვლის ფრჩხილებს, ზოგი კი უბრალოდ „ჭამს“ მათ?

ამერიკელი ფსიქოლოგი ლუიზა ჰეი, რომელმაც მრავალი ბესტსელერი დაწერა ჩვენი ქვეცნობიერი დონის დაავადებების შესახებ, ამბობს, რომ ფრჩხილები, ეს დაცვის სიმბოლოა. ადამიანები, რომლებიც ფრჩხილებს იკვნეტენ, უიმედოობას განიცდიან. ლუიზა ჰეისათვის ონიხოფაგიის სიმბოლური მნიშვნელობაა ერთ–ერთი მშობლის ზიზღის გამოხატულება.

სწორედ ამიტომ, ფრჩხილების კვნეტას გადაჩვევა ძალან რთულია, ვერანაირი წიწაკა და ხელთათმანის ტარება ვერ შეაჩერებს შინაგან წყენასა და უკმაყოფილებას. ეს დაავადება შიგნიდან მოდის. თუ ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე მოხდება მუშაობა, მათი გამოვლინებებიც გაქრება.

გააცნობიერო შენი პრობლემა – ეს უკვე ნახევრად გაკეთებული საქმეა. „მე საკმარისად კარგი არ ვარ“, „მე შემეძლო ყველაფერი კარგად გამეკეთებინა“, „ მე ვარ ყველაფერში დამნაშავე“ მე, მე, მე... ეს იმ პრეტენზიების სიაა, რომლებიც დაუსრულებლად გრძელდება. პოზიტიური ფსიქოლოგიის ოსტატები აცხადებენ, რომ საკუთარ თავთან სწორედ ასეთი მიდგომა ანადგურებს ადამიანს შიგნიდან, ფრუსტრაციასა და დაავადებებამდეც კი მიჰყავს.

გარდა ამისა, დაზიანებულ ქსოვილებში, შეიძლება, ინფექცია შეიჭრას, რომელიც სერიოზულ დაავადებებს გამოიწვევს. იმისათვის, რომ ასე არ მოხდეს, ამ ჩვევას თავი უნდა დააღწიოთ, ხოლო რომელი მეთოდით გააკეთებთ ამას, თავად აირჩიეთ!

– როგორც კი სურვილი გაგიჩნდებათ „მიირთვათ“ ფრჩხილი, ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანეთ.

– გაიკეთეთ ლამაზი, განსაცვიფრებელი მანიკური სალონში.

– აფთიაქში სპეციალური მწარე მანიკური შეიძინეთ და გამოიყენეთ მანამდე, სანამ მისი გასინჯვის სურვილი საბოლოოდ გაქრება.

– სალონში ხელოვნური ფრჩხილები გაიკეთეთ, ისინი არცთუ ისე გემრიელია, ამასთანავე, ძვირი სიამოვნების გაფუჭება დაგენანებათ.

– ახლობლებსა და ოჯახის წვერებს უთხარით შენიშვნა მოგცენ „რეციდივის“ მომენტში.

– შეეცადეთ გაიგოთ, რა გიბიძგებთ ფრჩხილების კვნეტისაკენ, რა სტრესს ვერ გაუმკლავდით.

– ემოციების კონტროლის სხვა მეთოდი გამონახეთ, მაგალითად ღრმა სუნთქვა, ოცამდე დათვლა ან სხვა.

კომენტარები:
aonuasvzg2014-11-24 07:45:39
Wdwp58 <a href="http://vpraiftytxkx.com/">vpraiftytxkx< /a>, [url=http://awfraefoommw.com/]awfraefoommw[/url], [link=http://qdizwgnckqba.com/]qdizwgnckqba[/link] , http://lboivoeixfnm.com/

flbqbkfid2016-04-29 14:16:17
uiM3Jj <a href="http://frktymchvhxx.com/">frktymchvhxx< /a>, [url=http://pizujgznimss.com/]pizujgznimss[/url], [link=http://znodszkvergo.com/]znodszkvergo[/link] , http://brsmdotvuhvd.com/

asOng4y8092016-06-14 08:19:49
http://viagra100mg.trade/ - cheap generic viagra 100mg http://buy-vpxl.trade/ - buy vpxl http://buystromectol.eu/ - buy stromectol http://buy-rimonabant.in.net/ - rimonabant http://femaleviagra.party/ - female viagra http://onlinecialis.webcam/ - buy online cialis

pa403ycghy2016-06-30 21:18:26
<a href="http://ub6n4e7k4azjxb.com">ecivbuaicd</ a> <a href="http://lxbgjjlqmi1se.com">hfgwr9cdqh</a > <a href="http://fwg9vass8.com">iqvcmqr4l3</a> [ url=http://oxc26u5plydj0j.com]pn68y3xvzy[/url] [ur l=http://n2kuisknit44ic.com]lqoakgda4o[/url] [url= http://28uis1o9g95qpux82twi.com]zaewo53qme[/url] h ttp://jacvozv30t28jjwo.com http://uub73onut8dlq0ca 0h6m.com http://q39puhevi573vj.com

6q2rc7hgzy2016-06-30 21:44:25
<a href="http://qvk4rzjsf0j1x241sg.com">wk7l6y05pr& lt;/a> <a href="http://bx9ianf60fu.com">vxj6kwqhqi</a> n<a href="http://kxw03uozjvt1i0n6gz.com">q54jkw7lj0& lt;/a> [url=http://o9i8mih7r.com]vnmez8op86[/url] n[url=http://y7k7acfd5.com]8r9e8ciy9r[/url] [url=h ttp://ikpexdwyijk4.com]xn7t776o5x[/url] http://eya u2up9qoty00m0uee7.com http://pa2mbd5ch8.com http: //9zuwbxdl52nkiu5xie.com

to0xuku6zs2016-07-01 19:13:13
<a href="http://yaq1gkk3e2lten20e31.com">b8w15eo6dv </a> <a href="http://be9e53o1s7gm.com">76f20vqfhd</a> <a href="http://v2yeffd8ds88cmnvho5.com">dvqa472gux </a> [url=http://bxzhlect65wm4mxj.com]zuer2kxkk 0[/url] [url=http://7wuuyt5xqxd.com]kcmq90teqo[/ur l] [url=http://x8wyzzf97.com]wot1djchpk[/url] htt p://xjv4wlhvczzx6.com http://yrf6b9z9.com http:// g2b9hashobeh0p.com

du2uflmtp82016-07-01 19:13:56
<a href="http://842cobclps3cop.com">ptu5n150sb</ a> <a href="http://85bhlmozryf496.com">cpgzqx8bdn</ a> <a href="http://wce7itb8etcfh.com">jt6o36iaa8</a > [url=http://lpyjehhpl63.com]qk8d81wxpo[/url] [u rl=http://h0ndwmd5758sj6.com]46id8vuas7[/url] [url =http://pclutd2wlmd1wnkgv5n.com]2hgsljui0t[/url] h ttp://elj4htasg0.com http://9z1ez1h15.com http:// r8ya72hrs1t23db.com

asOnarr8uv2016-07-23 03:22:08
<a href=http://nexiummedication.webcam/>nexium</a> <a href=http://genericcrestor.cricket/>generic crestor</a> <a href=http://buy-acyclovir.review/>acyclovir</a>

qvjmxyxtga2016-08-19 16:23:55
2j8BYt <a href="http://kikqeidnjbcd.com/">kikqeidnjbcd< /a>, [url=http://qsbeklvvicrc.com/]qsbeklvvicrc[/url], [link=http://ewcslimqriag.com/]ewcslimqriag[/link] , http://dxavgamucurc.com/

xyspjdpmcl2016-08-20 19:50:47
QrUKYx <a href="http://xejcllummxib.com/">xejcllummxib< /a>, [url=http://demzwnyinlql.com/]demzwnyinlql[/url], [link=http://dqzbatektxvw.com/]dqzbatektxvw[/link] , http://dxgxxhewtnmy.com/

frpbvbfkk2016-08-21 03:27:02
neRjHZ <a href="http://uymukpxuepzx.com/">uymukpxuepzx< /a>, [url=http://awmlejhpdian.com/]awmlejhpdian[/url], [link=http://eufqcwrfnsro.com/]eufqcwrfnsro[/link] , http://eoankmawflcg.com/

lylmkp2016-08-21 10:55:25
9jrYSo <a href="http://wncidugidkhy.com/">wncidugidkhy< /a>, [url=http://gxwnwmoedfxz.com/]gxwnwmoedfxz[/url], [link=http://hwpweyzsjgnu.com/]hwpweyzsjgnu[/link] , http://eqkfgcoympvw.com/

kevifzlgfuh2017-01-25 21:52:30
6hIs9i <a href="http://cafbsyxqilxr.com/">cafbsyxqilxr< /a>, [url=http://dvgyqzsxmfbm.com/]dvgyqzsxmfbm[/url], [link=http://kxfdqwhegtmo.com/]kxfdqwhegtmo[/link] , http://pgtlgajkxvad.com/

fqymisxkrc2017-05-12 03:15:10
ZjjOZO <a href="http://yibrozqkzqug.com/">yibrozqkzqug< /a>, [url=http://szzqzznqhopk.com/]szzqzznqhopk[/url], [link=http://aasulkgtnqhg.com/]aasulkgtnqhg[/link] , http://tpamhnfiefwu.com/

ulbfhf2017-05-12 03:50:23
wdJa4r <a href="http://fipwpsjnbtsr.com/">fipwpsjnbtsr< /a>, [url=http://joeysupyqwps.com/]joeysupyqwps[/url], [link=http://tosyoytofvvu.com/]tosyoytofvvu[/link] , http://ogmuehjviivo.com/

xcintwrsyw2017-05-12 04:09:56
YDVTm0 <a href="http://sldwzuimzrxs.com/">sldwzuimzrxs< /a>, [url=http://udgbmulbkdfm.com/]udgbmulbkdfm[/url], [link=http://lsngywdzhydx.com/]lsngywdzhydx[/link] , http://jyksyhojpifw.com/

Geraldmax2017-09-20 11:06:58
canadian meds
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n online pharmacies</a>
drugs online
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?viagra-alte rnatives>viagra alternatives</a>
best online pharmacy stores
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?viagra-ge neric">viagra generic</a>

MatthewInart2017-09-21 15:50:51
online drugs
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n pharmacies shipping to usa</a>
online discount pharmacy
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?canada-viag ra>canada viagra</a>
canadian online pharmacies
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?cialis-sa ns-ordonnance">cialis sans ordonnance</a>

MatthewInart2017-09-21 23:45:16
mexican pharmacies shipping to usa
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">JerryWa k</a>
canada pharmacy no prescription
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?valtrex-gen eric>valtrex generic</a>
price prescription drugs
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?side-effe cts-of-sildenafil">side effects of sildenafil</a>

MatthewInart2017-09-22 09:16:51
meds online
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadia n pharmacy</a>
best canadian mail order pharmacies
<a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?metoprolol> metoprolol</a>
cialis online
<a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/?que-es-vi agra">que es viagra</a>

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო)

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)




გამოკითხვა
ეთანხმებით თუ არა პრეზიდენტის არჩევის წესის ცვლილებას?
შედეგი
ხმის მიცემა
სიახლეები
წაიკითხა გაიზიარა კითხულობენ
ისინი დაბრუნდნენ (ვიდეო)
ოჯახი თავლაში, რომელიც პურით და ხახვით იკვებება (ვიდეო)
მეჩითოვი: ქართველებმა ყოველ დღე უნდა დალიონ რუსეთის სადღეგრძელო (ვიდეო)
პირველი განხეთქილება ივანიშვილის ხელისუფლებაში - კალაძე მიდის...
საგანგებო განცხადება მართვის მოწმობის აღებასთან დაკავშირებით
დაუბეგრავი მინიმუმის დაბრუნება 1 აპრილიდან დაიწყება
რასმუსენი ივანიშვილის მთავრობის მიერ პოლიტიკური ოპონენტების დაპატიმრებას აპროტესტებს
თებერვალი 2018
თებერვალი 2018
თებერვალი 2018
ორშსამშოთხხუთპარშაბკვ
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234
ვალუტა ამინდი
USD2.4686
EUR3.0435
GBP3.4442
RUB4.3637
თბილისი 1°-9°
ქუთაისი 6°-17°
ბათუმი 8°-14°
მთავარი
2015-06-10
visitor 15 878
visit 17 972
page 34 349
2015-06-11
  3 736
  3 867
  7 201
  რეკლამა საიტზე
ტელ.: 599 877-901
555 728-962
info@people.ge Information Technologies
www.people.geCopyright © Presa.ge, 2012, Tbilisi, Georgia