www.people.ge
სარეკლამო ადგილი - 2
475 x 100
სარეკლამო ადგილი - 3
475 x 100
12:04 11.06.2015
ექვსი მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გავიღვიძოთ დილის 6 საათზე

1. თქვენ გაგიჩნდებათ დრო საკუთარ თავში გასარკვევად

ადამიანების დიდი რაოდენობა ვერ აღწევს საკუთარ მიზნებს მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ფოკუსირებას ვერ ახდენენ. როგორც ცნობილია, სწორედ დღის პირველ ნახევარში მუშაობს თქვენი ტვინი განსაკუთრებით ეფექტურად. გამოიყენეთ ეს დრო იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება გააკონტროლოთ და არ მიუდგეთ ამ საკითხს ემოციურად.

2. თქვენ გაგიჩნდებათ დრო დღის დასაგეგმად

ეს საათები საშუალებას მოგცემთ, თქვენი დღე დაგეგმოთ მანამდე, სანამ სამსახურში წახვალთ. რაც უფრო ადრეა თქვენი გეგმა შედგენილი, მით უფრო ეფექტურია იგი. შედეგად კი გაცილებით პროდუქტიულად დახარჯავთ თქვენს დროს.

3. დილა - საუკეთესო დროა საკუთარ თავზე მუშაობისთვის

 ვინ თქვა, რომ სამსახურისკენ უნდა გაეშუროთ გაღვიძებისთანავე? ბევრი ჩვენგანი მუდამ წუწუნებს იმაზე, რომ ოჯახისთვის და გართობისთვის დრო არ ჰყოფნის. თუ თქვენ დილის 6 საათზე  გაიღვიძებთ, სამუშაო დღის დაწყებამდე რამდენიმე საათი გექნებათ, ეს დრო შეგიძლიათ სპორტ დარბაზში წასასვლელად გამოიყენოთ. როცა სპორტით ხართ დაკავებული დილით, თქვენი ორგანიზმი ენდორფინებით ივსება. ეს ჰორმონები კი ადამიანს სიხარულის განცდას აძლევს.

4. თქვენ დაიწყებთ საუზობას

თქვენ მთელი ცხოვრების განმავლობაში გესმით, რომ საუზმე ადამიანის ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ დილით ადრე გაიღვიძებთ, ჯანსაღი საუზმის მოსამზადებლადაც დიდი დრო გექნებათ, შედეგად ორგანიზმს შიმშილით ზიანს არ მიაყენებთ.

5. ასე იქცევიან წარმატებული ადამიანები!

წარმატებული და მდიდარი ადამიანების უმრავლესობა დილით ძალიან ადრე იღვიძებენ, ზოგოერთი მათგანი ხუთის ნახევარზეც კი იღვიძებს თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ წაიკითხოს, ან სპორტული ცხოვრებით დაკავდეს, შეადგინოს გეგმები და სხვა მრავალი საქმისთვისაც. მიბაძეთ მათ და მიხვდებით, რომ დილით, ადრიანად გაღვიძება, თქვენი  ყოველდღიურობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

6. თქვენ სხვებთან შედარებით ორი ნაბიჯით წინ იქნებით

 გარკვეული კვლევები ამტკიცებენ, რომ დილით ადრე გაღვიძებამ შესაძლოა თქვენი ფარული ნიჭის აღმოჩენის საბაბი გახდეს. ასევე ის ამტკიცებს თქვენს თვითდაჯერებულობას: თქვენ იწყებთ მუშაობას მაშინ, როცა ყველა თქვენს კონკურენტს სძინავს, შედეგად  რამდენიმე ნაბიჯით წინ ხართ. 

სარეკლამო ადგილი - 24
630 x 250
კომენტარები:
დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო)

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)




გამოკითხვა
ეთანხმებით თუ არა პრეზიდენტის არჩევის წესის ცვლილებას?
შედეგი
ხმის მიცემა
სიახლეები
წაიკითხა გაიზიარა კითხულობენ
ისინი დაბრუნდნენ (ვიდეო)
ოჯახი თავლაში, რომელიც პურით და ხახვით იკვებება (ვიდეო)
მეჩითოვი: ქართველებმა ყოველ დღე უნდა დალიონ რუსეთის სადღეგრძელო (ვიდეო)
პირველი განხეთქილება ივანიშვილის ხელისუფლებაში - კალაძე მიდის...
რასმუსენი ივანიშვილის მთავრობის მიერ პოლიტიკური ოპონენტების დაპატიმრებას აპროტესტებს
საგანგებო განცხადება მართვის მოწმობის აღებასთან დაკავშირებით
დაუბეგრავი მინიმუმის დაბრუნება 1 აპრილიდან დაიწყება
ოქტომბერი 2019
ოქტომბერი 2019
ოქტომბერი 2019
ორშსამშოთხხუთპარშაბკვ
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
ვალუტა ამინდი
USD2.9718
EUR3.3088
GBP3.8345
RUB4.6461
თბილისი 11°-20°
ქუთაისი 12°-25°
ბათუმი 17°-21°
მთავარი
2015-06-10
visitor 15 878
visit 17 972
page 34 349
2015-06-11
  3 736
  3 867
  7 201
  რეკლამა საიტზე
ტელ.: 599 877-901
555 728-962
[email protected] Information Technologies
www.people.geCopyright © Presa.ge, 2012, Tbilisi, Georgia